1.本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
2.我是高中的田径体育生，每天下午训练大概两个小时，训练完没时间吃饭...
3.冬训即将来临，我是高一体育生，加入一个月了，但我的每个田径项目都
4.打脚对田径体育生有用处吗
5.体育生生平时训练用点什么补剂好？
6.什么是学校田径，学校田径训练队
还有提高的空间。但是要记住，基本功是每天都要做的：慢跑3000、压腿拉韧带、下叉（竖叉横插各15秒，两组）、踢腿（外摆，内摆，前提，各两组）、加速（4组30米，70%）、两个150冲刺计时、8个100米冲刺计时、俯卧撑三组（每组25个）、量看个人条件而定、
当然还注意姿势、摆背训练、
在家还可以双脚绑上沙袋，踮起脚尖（持续1小时，可随意一做些事情）这样能拉长跟腱、
本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
在进行田径比赛前使用导管会存在一定的影响，主要影响包括：
1. 插入导管需要进行局部，这可能会影响到运动员的认知和反应能力。
2. 导管本身可能会刺激尿道壁，导致疼痛或不适感。
3. 使用导管可能会导致尿路感染，这可能会对运动员的健康造成影响。
4. 插入和取出导管的过程可能会对尿道造成损伤，增加运动员受伤的风险。
因此，在进行田径比赛前，如果必须使用导管，建议选择质量可靠的导管，并在专业医生的指导下进行操作，以减少对运动员的影响。
我是高中的田径体育生，每天下午训练大概两个小时，训练完没时间吃饭...
当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。
冬训即将来临，我是高一体育生，加入一个月了，但我的每个田径项目都
我以前是一名100米得一级运动员 训练后不想吃东西 或者没时间吃 必须硬让自己吃点东西 爆发力 臂力 罪重要是的 训练中练习的 主要是训练后不管多晚 要放松 这样成绩还比较快出来……希望给的意见可以帮助到你
打脚对田径体育生有用处吗
放的时候只要保持一能就行啦，要练就练技术，多找点看一下正确的技术动作是怎样做得，学习一下。一个寒如果能把动作技术练好了，体能不下降，等回到学校在参加训练成绩就很快能提高了，前提是练好技术。。。。
体育生生平时训练用点什么补剂好？
打脚对田径体育生有用处。打脚可以提高腿部的爆发力、协调性和身体平衡能力，同时可以增强腿部关节的灵活性和稳定性。对于田径运动员来说，腿部的力量和灵活性是非常重要的，因为这些能力能够帮助他们在比赛中跑得更快、跳得更高或者投得更远。田径,又称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称,主要包括竞走、跑、跳跃等项目,共计四十多项。
什么是学校田径，学校田径训练队
体育生生平时训练常都会吃肌酸，因为肌酸对于体育生很有帮助。
体育生为什么要吃肌酸？
1.增加肌肉力量。
体育生更加需要一个强健的体魄，无论是球类专项或者是田径类专项，都离不开肌肉力量支撑。肌肉力量越大，在比赛或者体考时候就容易取得好成绩，这对体育生是很重要的！
2.增加爆发力。
每一次冲刺，跳跃都离不开肌肉爆发力的支持。爆发力越大，得分就越高，名次也就越好。吃肌酸可以显著的提高爆发力，对于体考很有帮助。
3.增加肌肉耐力
无论是800米冲刺跑还是长跑，除了要求高的心肺还有就是肌肉耐力。使用肌酸可以提高肌肉耐力，保证能量输出。
肌酸对于体育生很有帮助，而且肌酸是天然的没有副作用，不是，可以放心使用。那么体育生吃什么肌酸比较好呢？因为肌酸品牌有很多，推荐体育生使用康比特锌镁肌酸。
学校田径队就是属于那种半专业型的训练队，像国家队，省队这些都属于专业队，训练很系统，教练很专业。学校的田径队就是训练较系统，教练属于体育师范大学或体育大学毕业的学生，以前也是练过，所以练起来还是较为专业的！学校的田径队，只代表学校，如学校是体育传统校那么所在学校的体育生有可能代表区或市去参加比赛（体育成绩超突出类）
