1.什么是学校田径，学校田径训练队
2.本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
3.400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，该项目有怎样的运动技巧？
4.体育生详细的训练课程是什么？
5.我是个高2的体育生，要放了，暑去体校训练田径怎么样，有很大的进步吗？
小弟弟，现在冬天是你训练的最好时机，冬训刻苦点，严格按照教练的训练项目和意图去做，开春后你的的竞技水平会有一个提高，杰克逊100M夺冠后哭着对记者说，为了提高0.1秒花了几年的时间。当然你不需要这么专业，毕竟你还是名高中生。想这么快的提高成绩，我介意你在最后100一定要再提高点节奏和频率，加强高抬腿的训练，每天五组，每组一分钟，每组结束后做一次小步跑放松。希望对你的成绩能有所提高！
什么是学校田径，学校田径训练队
说真的练体育属实很累，初中时练篮球纯属爱好，每天累死累活的但感觉特别开心，因为喜欢付出太多都觉得值得。到了高中练田径就是为了打比赛而练，甚至高三时把它当做能读大学的另一种敲门砖，每周练六天，每天早晚练，所以现在有人问我为啥你身材这么好时我只想说你要天天这么练你也可以。
本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
学校田径队就是属于那种半专业型的训练队，像国家队，省队这些都属于专业队，训练很系统，教练很专业。学校的田径队就是训练较系统，教练属于体育师范大学或体育大学毕业的学生，以前也是练过，所以练起来还是较为专业的！学校的田径队，只代表学校，如学校是体育传统校那么所在学校的体育生有可能代表区或市去参加比赛（体育成绩超突出类）
400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，该项目有怎样的运动技巧？
当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。
体育生详细的训练课程是什么？
其实我们都知道，400米赛跑是一个比较常见的一种田径短跑的赛事项目，但是其实我们发现很多人对于400米赛跑并不是一定了解，所以也导致了400米赛跑也不是那么容易训练出一些好效果的，但是这项运动是有很多技巧的，之所以很多朋友对于400米赛跑的训练并没有相对显著的一个效果，可能是因为他们用错了训练的方法，下面我来总结一下我当初作为体育生时对于400米赛跑的一个技巧的理解。
1.400米赛跑属于短期的一个项目，但是同时爆发力和短期的耐力也很重要：
其实很多人认为400米是一个偏向于中长跑的一个项目，但是其实400米，我觉得按照我当初的理解，它更属于一项短期的运动，虽然他没有100米和200米那么激烈的一个竞速，但是其实我们发现四百米的也有很多很多优秀的运动员能够跑出一个极快的速度，这就是因为他们对于爆发力的要求要远远高于对于耐力的要求。
2.训练方法的一些技巧：
基本上跑一圈400米普通人也能够达到一分零五秒左右，所以说对于这个时间来说是非常非常短的。而且这对于肌肉的一个力量要求也是非常非常高的，所以我当初训练400米的时候，我就会着重的去训练爆发能力，相对于的时候则会去训练一定的耐力。我当初训练力量的方法就是腿上绑着沙袋去跑步，先跑800，然后突然跑400时候解开沙袋就感觉完全不一样了。我训练耐力的方法就比如说像现在带着阻氧面具去跑步，然后突然摘下面具之后就会有一种全新的感觉，但是我不建议有呼吸困难，或者心脏供血不好的人去这样训练，因为很容易造成危险
我是个高2的体育生，要放了，暑去体校训练田径怎么样，有很大的进步吗？
呵呵，我是田径特长生，平常都训练很多项目的，然后确定自己是那一强项之后再对其加强训练，但是其他的项目还是要适当的训练的，初中时一般有1500米，800米，400米，100米，
110米栏
，跳高，跳远，
铅球
跳远
。高中时就在此基础上增加了
铁饼
跟标枪。训练分三个阶段：1，
热身运动
，通常是慢跑几圈，然后
压腿
，再做些跑步时的训练，比如踢腿（正踢，侧踢），
小步跑
高抬腿
，车轮跑，加速跑；接下来才是正规的训练，训练完之后还有放松运动，每个教练都有不同的训练方法，我说的是我们高中的时候的训练方法，或许其他教练又不同教学内容····
只要刻苦、科学的训练就肯定会有提高的啊，如果想去就去吧，科比之所以投篮那么准，都是因为他在夏天的集训中，每天都要投中很多很多球。。。所以体育这个项目就是要在系统的指导下努力刻苦的训练。。。。
