1.“大鲨鱼”奥尼尔身体天赋有多好，在中锋里能排第一吗？
2.09年魔兽场均21+14，是联盟第一中锋，那姚明鲨鱼表现如何？
3.盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？
4.关于大鲨鱼奥尼尔，你了解多少？
5.巅峰奥尼尔的力量有多恐怖
在任何一个时代，场均可以拿到25分都是非常出色的表现，CBA是如此，NBA也是如此。上赛季NBA只有13名球星场均可以砍下25分，他们都是手握顶薪的巨星。1年拿到25分算巨星，连续10年拿到25分那就是超级巨星了。强如科比和乔丹也没有做到这一点，乔丹因为任性退役，巅峰科比也有过低迷的时候。纵观历史，只有6人做到了连续10年砍下25+。
巅峰奥尼尔统治篮下奥尼尔在篮下有着绝对的统治力，他不仅是身高体重碾压对手，运动能力也是顶级。鲨鱼的小技巧也很扎实，虽然不会梦幻舞步，但稳健的背打和小勾手还是有，这样就足以打的对手怀疑人生。从二年级开始，一直到生涯第11年，奥尼尔连续10年场均砍下25分，期间完成了三连冠的伟业。
杜兰特纪录将中断KD是4次拿到得分王的球员，得分就是他最擅长的事。杜兰特的得分表现非常稳定，他不是那种无限开火的球员，甚至很少勉强出手，所以他保持着很高的效率，轻描淡写就能拿下高分，稳定性很强。从08-09赛季开始，杜兰特连续11年场均砍下25分，不过因为伤病，新赛季杜兰特的纪录就将中断。
马龙35岁依旧强大马龙是NBA著名的常青树，当年他的顺位也不高，但仅仅用了3年时间就完成了逆袭。从87-88赛季开始，马龙连续11年都拿到了场均25+的分数，35岁的高龄依旧可以拿到27分，甚至拿到常规赛MVP，绝对是逆生长的代表人物。
远古大神韦斯特被低估提到远古大神，球迷第一反应都是拉塞尔和张伯伦，其实韦斯特也是非常强大。他的荣誉一点不比韦德少，他拿到过总冠军、得分王、助攻王和FMVP，巅峰时期砍分能力也很强，连续11个赛季拿下25+的得分，是个被低估的球员。
詹姆斯仍在创造纪录在现役球员中，比詹姆斯更老的，不会超过20个。但他们基本都已经沦为球队配角，唯有詹姆斯仍然站在金字塔顶端。新赛季他即将年满36岁，但他仍然是联盟数一数二的球员，湖人队也是冲冠大热门。球迷们也已经习惯了詹姆斯的伟大，似乎这样的表现才是正常的，从04-05赛季开始，詹姆斯连续15年拿到场均25+的得分，排在历史第一位。以他的状态来看，继续创造纪录也问题不大。
而在现役球员中，除了已经做到的詹杜，最有希望上榜的球员当属哈登。30岁的他已经连续7年砍下25+，稳定性和得分手段也是日益增强，目前他正值巅峰，很有可能和詹杜一样书写纪录。
“大鲨鱼”奥尼尔身体天赋有多好，在中锋里能排第一吗？
洛杉矶湖人，是NBA历史上最成功的球队之一，他们先后16次拿到总冠军，多次建立王朝，队史诞生过许多超级巨星。每个时代都是联盟宠儿，是集实力、人气、荣誉和影响力于一身的超级球队。斯台普斯球馆，作为湖人队的主场，知名度很高。在这座球馆之外，一共伫立着4座雕像，他们各自代表一个时代，其中鲨鱼是暴扣动作，贾巴尔是天勾动作，那科比应该选什么动作呢？
奥尼尔暴扣很霸气大鲨鱼奥尼尔，他是最具统治力的球员之一，巅峰时期带领湖人完成三连冠，还连续3年拿到FMVP奖杯，无疑是队史最闪耀的球星之一。鲨鱼奥尼尔最强大的地方，就是篮下无敌的破坏力，他是历史上扣篮次数最多的球员，篮下隔人暴扣是常有的事。鲨鱼的雕像，就是暴扣动作，非常符合奥尼尔霸气的形象。
韦斯特Logo动作成经典众所周知，NBA标志的原型，就是杰里韦斯特，他也因此有了Logo男的称号。韦斯特是顶级控卫，NBA历史总决赛得分王，还曾经以败方的身份拿到FMVP奖杯，职业生涯非常辉煌。韦斯特的动作很优美，他的运球动作是Logo原型，所以立雕像的时候，同样选用这个动作，如今已成为了经典。
贾巴尔天勾人尽皆知提到贾巴尔，相信球迷都会想到很多，他是历史总得分王，也是获得MVP奖杯最多的球星。80年代带领湖人成就王朝，是总决赛常客，各大荣誉拿到手软，无疑是总统山级别的球员。贾巴尔最著名的绝技，就是天勾，被誉为无法防守的进攻手段。天勾已经成了贾巴尔的代名词，所以贾巴尔的雕像，毫无悬念是天勾动作。
魔术师传球动作最优雅湖人队球星魔术师，他是历史第一控卫，职业生涯都效力于湖人队。魔术师最强大的地方，在于其无解的组织能力，不仅传球技巧到位，视野也无可比拟。巅峰时期的他，也完成了荣誉的大满贯，光是靠组织就能带队夺冠，实力非常强大。所以魔术师的雕像动作，是持球组织的动作，No
look pass对于他来说小菜一碟。
斯台普斯球馆外的这4座雕像，都是湖人队的球星，大鲨鱼奥尼尔和天勾贾巴尔统治篮下，韦斯特和魔术师，是伟大的控球后卫，他们的生涯都很辉煌。而科比，他被誉为湖人队史第一人，生涯20年效力于湖人，大大小小的荣誉数不清，退役了8号和24号球衣，足以证明他的伟大。如今科比已经离开了我们，若立雕像缅怀科比，你认为哪个动作最合适，是飘逸的后仰，霸气的隔扣，还是巅峰的怒吼？
09年魔兽场均21+14，是联盟第一中锋，那姚明鲨鱼表现如何？
奥尼尔的天赋非常的强，他的天赋排在中锋为第一也说得过去。奥尼尔有着非常强的身体素质，从小就和海军一起训练的他身体非常的强，所以来到NBA后奥尼尔有着统治内线的实力。
奥尼尔有肌肉，而且还是非常强壮的那种。在NBA打球，拥有肌肉就必不可少的，因为打NBA需要对抗，没有肌肉就没有身体，很容易就会被对手顶开，所以NBA有着这么多的肌肉球员，有麒麟臂。而对内线球员来说，强壮的身体更加是必不可少的，像当初的周琦，就是因为太瘦了，所以才没能在NBA生存下去。内线在篮下的时候，必不可少的就是身体对抗，所以有着肌肉才能在对抗中不落下风。而奥尼尔，不仅仅有着肌肉，而且还有着体重，所以当初的奥尼尔是篮下一霸，光是身体对抗就没几个人能压制住奥尼尔。
奥尼尔最出名的，还是他的力量。要知道奥尼尔在新秀赛季，他就可以扣烂篮筐，那时候联盟才真正意识到，一个能改变联盟格局的人出世了。奥尼尔拥有着非常强大的力量，这是天生了，因为奥尼尔在NBA时，确实没怎么训练，就是因为他懒得训练，健身房都很少去，但是这依旧无法阻止奥尼尔称霸篮下，因为他的力量是无匹的，连篮筐都可以扣碎的力量，多半也没几个人能挡得住了，而且对手在进行针对奥尼尔的战术的时候，直接是让人包夹他，而且挂在他身上，但是就算是这样，奥尼尔一样可以跳起来。
奥尼尔还有速度，这是他的优势。要知道中锋虽然高高大大的，但是他们的速度确实非常慢，而奥尼尔就不一样，他就跑得很快，完全就是一个飞行的坦克。
盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？
在NBA的舞台上，想要单核带领球队夺冠，是非常困难的事，放眼历史也只有奥拉朱旺、邓肯和诺维茨基做到过。单核带领球队杀进总决赛，已经是非常了不起的成就了。巅峰时期的魔兽霍华德，就曾做到这一点。09年时他打出了惊艳的表现，场均21+14统治篮下，那当时姚明和奥尼尔表现如何？
09年是霍华德生涯最鼎盛的时期，作为魔术队老大，霍华德出战了79场比赛。他砍下了场均20.6分13.8篮板2.9盖帽的华丽数据，进攻端篮下能稳定得分，护框表现联盟最强。当时他是联盟的篮板王+盖帽王+最佳防守球员+一阵+一防，毫无悬念的最强中锋。季后赛舞台上，霍华德也单核带队进入了总决赛，个人表现无可挑剔。
当时的姚明同样处于巅峰时期，联盟还有着吃饭睡觉打魔兽的调侃。作为顶级中锋，大姚当时也打了77场比赛，场均可以拿下19.7分9.9篮板1.9盖帽的数据，投篮命中率达到了54.8%。进攻端效率非常高，火箭围绕姚明建立的体系，也非常成功，同时大姚也是盖帽和抢篮板的高手，是当年的联盟二阵中锋，仅次于霍华德。
09年奥尼尔已经37岁了，早已不在巅峰期了。当时他已经离开了热火，加盟太阳队，搭档纳什。他还领着2100万的超高年薪，在组织大师纳什身边，鲨鱼打的更加轻松。非常高效的拿到了场均17.8分8.4篮板1.4盖帽的数据，投篮命中率也有61%。对于一个老将来说，表现非常亮眼，太阳战绩出色，奥尼尔也入选了最佳三阵。
除了3位超级中锋之外，联盟还有不少实力了得的中锋。拜纳姆是最被看好的小将，年仅21岁的他已经可以拿到场均14.3分8篮板1.8盖帽的数据了，是湖人队的内线核心。大洛佩兹同样崭露头角，他是个菜鸟球员，却可以拿到场均13分8.1篮板1.8盖帽的数据。如今12年过去了，大洛佩兹仍然是非常优秀的中锋球员。在奥尼尔没落之后，联盟就已经处于中锋凋零的时代了，霍华德是最后一位超级中锋。此后姚明大伤，霍华德走下神坛，NBA也正式进入了小球时代。
关于大鲨鱼奥尼尔，你了解多少？
篮球是巨人的运动，这是无可争议的，普通身高的球员想在世界最高联赛水平的NBA立足，需要付出的努力要多出N倍。即使能够在NBA博得一席，但是在防守端的短板也是异常明显。小个子球员里的代表，艾弗森和小托马斯均是如此，进攻能力出色，但是需要球队以其为核心打造阵容，配合防守体系才能够达到一定高度。因此，NBA在选秀时中锋球员往往更加受到球队重视，这就是主要原因，因为得篮板者得天下，或者说得内线者得天下。即使在小球时代，这一点也毋庸置疑。不是现今时代下中锋不受重视，而是真正的统治级中锋已经凋零。盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？
美媒晒出六大统治级中锋名单，基本可以说非常符合NBA历史各个阶段的情况。下面一起来看看这份名单，以及讨论谁能够接棒霍华德成为小球时代的内线霸主。
60年代 张伯伦
拉塞尔和张伯伦有不短的巅峰生涯重合期，要说防守自然要选择拉塞尔，说到统治力无疑选择张伯伦。60年代的NBA，张伯伦拿到超过一半的一阵中锋荣誉，拉塞尔仅仅只有两次，而张伯伦是六次，另外两次分别是昂塞尔德和尼克斯队名宿里德。其中61-62赛季，张伯伦创造常规赛场均50.4分25.7篮板的疯狂数据表现。仅仅在场均得分项目上，张伯伦已经做到了前无古人，后无来者。
70年代 贾巴尔
1969年，贾巴尔以状元秀身份进入NBA，新秀赛季便已经可以场均贡献28.8分14.5篮板。二年级胜的贾巴尔便凭借31.7分16篮板进入一阵中锋，70年代的贾巴尔拿到7次最佳一阵中锋，中间仅仅只有比尔·沃顿、摩西-马龙和麦克阿杜。不仅仅在70年代，贾巴尔让人更加敬佩的是职业生涯长度和高效表现。在加盟湖人队后，帮助魔术师约翰逊在80年代在NBA刮起表演时刻，同时个人职业生涯得分也高居历史第一位。
80年代 摩西·马龙
将摩西·马龙放在80年代统治级中锋或许会出现一点异议，毕竟贾巴尔仍有高效表现，奥拉朱旺也在二年级时淘汰湖人队进入总决赛。但是摩西·马龙显然是不同于很多中锋的，2.08米的身高，拥有出色的前场篮板能力，这是摩西·马龙的特点，加上出众的内线终结能力，他的定位特点类似于进攻加强版罗德曼，六度摘下篮板王荣誉。82-83赛季，摩西·马龙组成内线组合，季后赛更是放出fo-fo-fo的豪言。摩西·马龙在季后赛也凭借强力表现实现自己放下的大话，并荣膺总决赛MVP。
90年代 奥拉朱旺
大梦在选秀时被休斯顿选中，当时的乔丹是第三顺位，可以说90年代的巨星都是被乔丹压制的时代，唯一的例外就是奥拉朱旺。在乔丹退役两个赛季，奥拉朱旺击败了同时代的巨星对手，不仅在西部击败大卫·罗宾逊，同时也在总决赛给初出茅庐的奥尼尔上了一课。大梦接触篮球时间比较晚，但是技术却足可以在中锋位置里排在历史前三的球员，甚至在脚步上可以占据榜首位置。
00年代 奥尼尔
“大鲨鱼”的统治力早已经不需要用数据去证明，继乔丹后唯一带队三连冠的主力核心，这就是对奥尼尔统治力最好的诠释。细腻的技术，超群的力量，内线扣篮+出色的小勾手技术，可以说在奥尼尔巅峰时期，只有罚球这一项短板。
10年代 霍华德
当联盟正在热火朝天的期待23VS24在总决赛舞台上出现时，霍华德将詹姆斯拦在总决赛舞台之外。霍华德的进攻技术并不能在历史级中锋球员排上号，但是防守技术却是其真正能够带领球队走得更远的依仗。三连DPOY，加上内线的震慑力，霍华德将魔术队“一星四射”的阵容带到总决赛。
随着霍华德因伤逐渐走下巅峰，NBA真正能够接棒霍华德的中锋在哪里呢？从近几个赛季的一阵中锋就可以看出，真正具备统治力的内线已经断层，诺阿早已经淡出联盟，马克·加索尔进入职业生涯末尾，小乔丹在篮网队出任替补，倒是安东尼·戴维斯会客串到五号位，但是技术不同，约基奇和恩比德是现役中锋球员中比较优秀的存在，但似乎都有很长一段距离。
巅峰奥尼尔的力量有多恐怖
45年前，一名普通的男婴在新泽西州纽瓦克出生。谁能想到，20年后，这个男孩已经长成了2米16，300多磅的巨人——他就是“大鲨鱼”沙奎尔-奥尼尔，NBA历史上最伟大的中锋之一。让我们一起回顾奥尼尔生涯十大经典比赛。
10.单场53+18肆虐全场
1994年4月21日，奥尼尔代表魔术队主场迎战森林狼队，“大鲨鱼”全场比赛出战36分钟，31投22中砍下生涯第二高的53分，外加18个篮板4次助攻2次抢断和2次盖帽，帮助魔术队121-101大胜。但是这一出色的成绩单，在“大鲨鱼”生涯经典比赛中，也只能排在第十位。
9.菜鸟“鲨鱼”两度扣碎篮板
1993年2月7日，刚刚进入联盟四个月的奥尼尔在对阵太阳队的比赛中尝试一次补扣，但由于力量太大，直接将篮架拉到变形倒地，当时在场的所有人都目瞪口呆。4月23日，“奥胖”在篮网队客场再次“撒野”，他在一次进攻中从场地右侧杀到篮下，准备来一记双手暴扣，但这次篮板玻璃直接粉碎，奥尼尔本人还被篮板上方的计时器砸到了脑袋。基于“鲨鱼”超乎常人的破坏力，联盟终于决定加固篮架和篮板。
8.全明星赛24+11斩获MVP2004年洛杉矶全明星赛，奥尼尔虽然被姚明抢走了西部首发中锋的位置，但替补出场的他依然表现高效，全场斩获24分11个篮板2次抢断和2次盖帽，帮助西部明星队获胜，他本人也当选了全明星赛MVP，此前“奥胖”曾在2000年和蒂姆-邓肯同享全明星MVP，此次是他唯一一次单独获奖，这届全明星赛也是“奥胖”在湖人队的最后一次全明星之旅。在这场比赛中，还有一个小花絮，“大鲨鱼”在一次大力扣篮后，兴奋地跑到底线拿过一台摄像机对着自己拍摄，同时自己还做出梳头的动作，要知道，当时的“奥胖”可是光头。那时候每年全明星赛奥尼尔的“耍宝”，是球迷们最期待的节目了。
7.年迈“鲨鱼”创助攻新高
2006年4月12日，效力于热火队的奥尼尔已经进入职业生涯末期，但在对阵猛龙队的比赛中，36岁高龄的“大鲨鱼”再创生涯新高，他全场仅出战28分钟，9投7中攻下15分11个篮板10次助攻，帮助热火队106-取胜。这是奥尼尔生涯唯一一次助攻上双，也是他生涯第二次、也是最后一次“三双”表现。进入生涯末期的“奥胖”爆发力和弹跳力下降，但却打得更为聪明，更能串联全队。
6.单场39次罚球NBA历史最高
2000年6月10日，湖人队在总决赛中遭遇步行者队。由于正常进攻时的“大鲨鱼”根本无法阻挡，所以步行者队在第二战中多次用了“砍鲨”战术，频繁将生涯罚球命中率只有52.7%的奥尼尔送上罚球线。奥尼尔在这场比赛中一共罚了39次球，创下NBA历史记录。最终奥尼尔39罚18中，18投11中，全场砍下40分24个篮板4次助攻3次盖帽。2013年3月13日，“魔兽”德怀特-霍华德在代表湖人对阵魔术的比赛中遭到“砍霍”，同样获得了39次罚球，追平了奥尼尔的纪录。
5.季后赛单场46分
2000年4月24日，如日中天的湖人队和国王队在季后赛中相遇，奥尼尔在系列赛第一战中便33投21中砍下46分，外加17个篮板2次抢断和5次盖帽。46分是“大鲨鱼”生涯季后赛最高分。当时国王队内线组合是“技术流”中锋弗雷德-迪瓦茨和正值巅峰的克里斯-韦伯，但事实证明，技术和脚步再精湛，也难以抵挡奥尼尔的“暴力美学”。
4.单场31+26+7
2004年3月22日，奥尼尔代表湖人队出战雄鹿队，“鲨鱼”全场比赛出战47分钟，砍下31分26个篮板和7次盖帽，其中投篮16投14中几乎弹无虚发。最终湖人队加时104-103险胜，奥尼尔抢下制胜篮板成为功臣。这是奥尼尔生涯第一次单场30+25，在这一前提下“鲨鱼”单场87.5%的命中率和7次盖帽更是前无古人。
3.二年级“鲨鱼”献24+28+15
1993年11月21日，仅仅二年级的奥尼尔在客场挑战新泽西篮网队的比赛中神威，全场仅出战36分钟，19投12中砍下24分，并狂揽28个篮板和15次盖帽，帮助魔术队87-85险胜。其中28个篮板和15次盖帽都是奥尼尔生涯最高，15次盖帽也是“大鲨鱼”生涯唯一一次盖帽上双的表现。当时只有21岁的奥尼尔，轰下了个人生涯第一次“超级三双”。
2.总决赛单场“准四双”
2000-01赛季总决赛第二战，奥尼尔在面对该赛季最佳防守球员迪肯贝-穆托姆博时为所欲为，全场比赛19投12中砍下28分20个篮板9次助攻8次盖帽的“准四双”数据，帮助湖人队98-89取胜，把大扳成1-1。第一战中砍下48分6次助攻带领76人客场获胜的阿伦-艾佛森曾放出豪言，将在费城结束战斗（当时总决赛赛制为2-3-2，前两场和最后两场是湖人队主场，中间三场是76人队主场）。这一言论彻底激怒了奥尼尔，“大鲨鱼”在此次总决赛中场均砍下33分15.6个篮板，帮助湖人队连下四城，确确实实在费城结束了战斗。
1.单场60+20永载史册
2000年3月7日，奥尼尔在自己的28岁生日夜（美国时间3月6日）当天送出逆天表现。在“洛杉矶德比”中“奥胖”出战45分钟，35投24中狂砍61分23个篮板3次助攻，带领湖人队123-103击溃快船。61分是奥尼尔生涯唯一一次单场60+，奥尼尔也是除了维尔特-张伯伦之外，NBA历史上唯一一位单场砍下60+20的球员。值得一提的是，虽然湖人队是客场作战，但与对手快船队共用斯台普斯中心，所以也相当于主场，当晚过生日的奥尼尔想和快船方面索要几张球票分给自己的亲友，但快船方面没有同意，于是愤怒的“鲨鱼”用61分23个篮板的表现彻底打垮快船队。
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巅峰奥尼尔的力量有多恐怖？3人包夹生生撞翻，仅1人能阻止他
NBA赛场是一个身体素质、篮球技术、大局意识全方面比拼的世界，缺一样都难以从中脱颖而出，除了少数类似于纳什、库里这样天赋异禀，技术和意识达到顶级的球员能在身体素质稍弱的情况下出人头地，大部分球员还是得靠强横的身体素质才能在这飞禽走兽众多的联盟立足。谈到身体素质，人们谈到最多的就是力量和速度这两样最能给人带来视觉冲击的指标。而谈到力量，又不能不提到这其中的佼佼者——大鲨鱼奥尼尔。就让我们来看看鲨鱼的力量到底是什么水平。
1、接球垫步轻松顶翻对手暴扣
初入联盟的幼年鲨鱼，接到球就是一个暴起，面对3人包夹，大粗胳膊一抬，就能把球地灌入篮筐。图中44号戴维斯作为一个后卫自然是吃不住大鲨鱼的力量，直接被生生撞翻，无力抵抗。
2、推土机背打隔人暴扣
鲨鱼离开魔术，西游到湖人之后，身形是更加的庞大，他也进入了他的巅峰期，在与76人的总决赛中，面对四届最佳防守球员，以盖帽摇手指闻名的迪肯贝穆托姆博，为中国球迷所熟悉的穆大叔，丝毫不虚，大屁股往内线连续发力，顶到篮下转身就是强行隔扣，连穆大叔都说“感觉我的身体要散架了。”想要限制巅峰时期的大鲨鱼，一个人的力量可是远远不够。
3、大鲨鱼招牌式双手灌篮
克里斯杜德利作为尼克斯的正牌中锋，在防守奥尼尔这个扣篮时甚至都要挂在奥尼尔身上了，挂着一百多公斤的重量，奥尼尔依然是来了一个双手的大力灌框。巅峰大鲨鱼的力量，真是恐怖至极！
4、扣倒篮筐+扣碎篮板！
奥尼尔在魔术时期就已展示了无与伦比的雄浑力量，扣倒篮筐+扣碎篮板，丝毫不在话下。图中的鲨鱼看上去甚至没有过多的起步动作，只靠着一步垫步的强行发力，就迸发出了无可匹敌的力量，把框虐成这样，实在吓人。也正是因为大鲨鱼的横空出世，篮板都扣碎好几个，NBA才出台新政策，开始制造更为坚固的篮板。
5、能拉住大鲨鱼的男人
这就是来自中国的巴神巴特尔了，上面的图足以显示大鲨鱼力量的恐怖了，而巴特尔竟然能一把直接把鲨鱼拉倒在地上，阻止鲨鱼扣篮，这力量，自然也不是吃素的，不愧是中国巨人。
