足球竞赛规则简介
（一）足球比赛场地及用球
标准的国际比赛场长度为100~120m，宽度为64~75m。世界杯决赛时所用球场的标准为：长度105m，宽度65m，并铺有草皮。正式国际比赛必须在天然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行。足球场内划有：球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m（图10—36。）
标准的国际比赛用球，其周长为68~71cm，重量在比赛开始时为396~453g，充气后的压力为0.6~1.1大气压。球的颜色应与球场有明显的区别，一般为白色、晚间用灯光比赛时，须使用黑、白两色球。比赛中未经裁判允许，不得更换比赛用球。
（二）参赛人数及比赛时间
正规足球比赛，每队上场人数为11人，其中一人必须是守门员，每场比赛可替换三人，任何一个球队少于七人时，比赛不能进行。每场正规的足球比赛，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判。主裁判鸣哨后，开球队员将球向前踢至滚动一周后，即开始比赛。比赛的时间分上、下两上半场，每半场为45min，中场休息时间不15min。在全场比赛90min内打成平局后，需打加时赛，加时赛的时间为30min，上下
两个半场各为15min，中间不休息，只 图10-36
交换场地，用突然死亡法进行比赛。若加时赛仍为平局，且必须决出胜负，则用互相罚点球决胜负的办法。胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。
（三）裁判员及助理裁判员职权
在足球比赛中，裁判员根据足球规则赋予的权力，可以对比赛双方队员、教练员等的不正当行为和犯规进行处罚、警告或罚出场直至取消比赛资格。助理裁决员协助裁判员执行规则，当球的整体越出边线或端线，应指明哪一方踢球门球，或掷界外球，或踢角球。当球的整体越过球门线时，助理裁判员持旗指向中圈，主裁判鸣哨判为胜一球。
（四）越位及侵人犯规处罚
在现代足球比赛中，最多、最常见就是越位犯规和侵人犯规。判罚越位犯规应根据以下三个条件。
1.进攻队员传球一刹那，同队队员在对方半场内所处的位置比球更接近对方端线。
2.接球队员与对方端线之间少于二名防守队员。
3.企业从越位位置获得利益或干扰比赛，也应判罚越位犯规。
侵人犯规的处罚，要根据足球规则精神对故意犯规与合理动作，勇敢顽强与粗野动作，良好作风与不正当行为加以识别和区分。
侵人犯规主要有：拉人、拌人、阻挡和危险动作。
拉拌人犯规在比赛中最常见到的是队中争抢球的目的不在球，故意用手拉或脚拌摔对方队员或铲球中故意铲倒对方队员；应判罚直接任意球或点球。阻挡犯规常见的是队员争抢球目的不在球，而是故意阻拦对方向球跑动。危险动作是指双方队员邹抢球动作和踢球方式，被裁判认为有可能伤及对方或自己的危险性。如阻挡和危险动作的目的是为了获得球或处理球，应判罚间接任意球。此外，裁判员应掌握好有利与无利的原则，尽量避免做出对犯规一方有利的判罚。例如：攻方射门时，守方非守门员的队员用手触球犯规，但球仍然进了球门，裁判员则不应判手球犯规，而应判进球有效。此时裁判员若判防守犯，反而使进攻一方有可能失去一次得分机会。这样，就有可能造成对犯的一方有利了。有利和无利原则掌握得好坏，是衡量一个裁判员执罚水平的重要标志。足球比赛中，允许双方队员进行合理冲撞，但必须在双方控制的范围内，用肩部以下、肘部以上的部位，冲撞对方相同部位，且肘部不应外张，冲撞力量应适当。
比赛中，对故障拉人、推人、踢人、拌人、凶猛地跳向对方、带有危险性冲撞、故意手球一般应判罚直接任意球，如守方在罚球区内犯有上述犯规动作，应由对方罚点球。
比赛中，任何一方的踢球方式有伤及对方的危险或阻挡、冲撞手中无球的守门员或守门员违例，均应判罚间接任意球。
在比赛过程中，裁判员对有过错的教练员、领队或队员，妨碍比赛，对裁判员判罚表示不满或有不正当行为者应以黄牌警告；对有恶劣行为或严重犯规，用粗言秽语进行辱骂者，应予以红牌罚出场，取消比赛资格。裁判员在比赛中，无需向被警告者作任何解释，但赛后须在规定的时间内写出书面报告呈交主办机构。
足球的规则包括：比赛时间、比赛人数、比赛得分、犯规与处罚。
一、比赛时间
足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。如果比赛结束时两队得分相同，可以根据赛事的规定进行加时赛或点球大战来决出胜负。加时赛每半场15分钟，如果加时赛后仍然平局，则进行点球大战。
点球大战每队轮流由五名队员在对方球门前11米处罚点球，哪队进球多哪队获胜。如果五个点球后仍然平局，则继续轮流罚球，直到有一队多进一球为止。
二、比赛人数
每支队伍上场比赛的人数不得超过11人，其中必须有一名守门员。守门员是唯一可以在本方禁区内用手接触球的人。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始或继续进行。每支队伍可以根据赛事的规定进行一定次数的换人，换人时必须得到裁判的许可，并在中线附近进行。
三、比赛得分
比赛的目标是将球射入对方球门，当球的整体越过两个球门柱之间的端线并低于横梁时，即为进球。进球一次得一分。比赛结束时得分多的一方获胜，如果两队得分相同或都没有得分，则为平局。
四、犯规与处罚
球员在比赛中必须遵守足球的精神和规则，不能用暴力或危险的方式阻碍对方或伤害自己或他人。如果裁判认为某个球员犯规，可以根据犯规的性质和严重程度，判罚任意球、点球、角球、界外球、球门球等，并给予口头警告、黄牌警告或红牌罚下等处罚。
任意球分为直接任意球和间接任意球。直接任意球可以直接射门得分，间接任意球必须经过至少两名队员触及后才能射门得分。点球是当守方在本方禁区内犯下直接任意球犯规时，由攻方在对方禁区前11米处罚出的直接任意球。
罚点球时，除了罚点球者和守门员外，其他所有人都必须站在禁区外并距离点球点至少9.15米。角球是当守方将球踢出自家底线时，由攻方在距离出界处最近的角旗区内踢出的直接任意球。角球可以直接射门得分。
界外球是当任何一方将球踢出边线时，由对方在出界处用双手将球从头后掷入场内恢复比赛。掷界外球时必须面向场内，两脚都必须有一部分接触边线或边线外。
球门球是当攻方将球踢出对方底线时，由守方守门员在本方禁区内任意地点踢出的间接任意球。球门球不能直接射门得分。
五、越位与越位犯规
如果某个球员在比赛中处于比第二接近对方端线的对方球员和球更接近对方端线的位置时，即为越位位置。处于越位位置并不犯规。
处于越位位置的球员只有在己方触球或持球时，并且裁判认为他影响了比赛、影响了对方球员或试图从越位位置上获得利益时，才会被判越位犯规。
